SOPHROLOGIE

Retrouvez un bien-être physique et mental


Annabelle BARBA – Sophrologue sur le Choletais et les Mauges

Bonjour et bienvenue !

Vous êtes envahi(e) de pensées négatives, stressé(e), fatigué(e), vous manquez de confiance en vous ou vous vous sentez perdu(e)…

 Vous avez plus l’impression de subir votre vie plutôt que de la vivre et malgré votre bonne volonté ou le soutien de votre entourage, vous sentez que l’aide d’un professionnel est nécessaire.

Vous aimeriez retrouver un bien-être global, retrouver de l’énergie, mieux gérer vos émotions, augmenter votre confiance en vous, clarifier ce qui est réellement important pour vous ? Vous êtes au bon endroit !

 Je suis Annabelle Barba, j’accompagne les adultes et les enfants à retrouver un bien-être physique et mental pour une vie plus épanouie et plus sereine.

En tant que sophrologue, mon objectif est de vous permettre de vous détendre, d’être plus à l’écoute de votre corps, d’évacuer vos tensions, mieux gérer votre stress/vos émotions, et de développer vos ressources pour réagir calmement et en confiance dans votre quotidien, en étant en harmonie avec vous-même.

Grâce à la sophrologie, je vous invite à partir à la découverte de vous-même, mieux vous connaître et vous épanouir dans vos différents domaines de vie (travail, couple, famille, santé, amis, loisirs…). Je vous accompagne à retrouver la sérénité dans votre quotidien, mieux gérer vos émotions, retrouver confiance en vous, vous sentir plus détendu, avoir un sommeil  réparateur.

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique utilisant la respiration, la visualisation, et le relâchement musculaire. Elle vise à rétablir une harmonie entre corps et esprit. Vous aurez des outils concrets applicables dans votre vie de tous les jours pour être peu à peu autonome face aux situations difficiles du quotidien.

J’ai également une spécialisation pour les enfants, je les accompagne à grandir et s’épanouir sereinement (retour au calme, concentration, apaiser leurs émotions…).

 

Consultations

Les consultations individuelles ont lieu au 8 chemins des Vendéens à La Jubaudière 49 510 Beaupréau-en-Mauges.

Je me déplace également à domicile sur Cholet et Beaupréau.

Consultation à distance par visio (skype) également possibles.

Séance adulte : 50 euros

Séance enfant 1h : 50 euros

Séances collectives

  • Sophrologie pour apprendre à se détendre, gérer ses émotions, prendre confiance en soi et retrouver un bien-être global, agir en harmonie avec soi et les autres. Séances le lundi de 10h30 à 11h30 ou de 19h30 à 20h30. Tarif : 200 euros l’année (30 séances), séance de découverte gratuite le lundi 20 septembre. 
  • Méditation pour canaliser ses pensées, apprendre à ramener le calme intérieur et apaiser ses émotions. Séances le mardi de 9h30 à 10h30. Cycle de 6 séances du 7/09/2021 au 14/10/2021. Séance de découverte gratuite le mardi 7 septembre. Nouveau cycle de 6 séances du 9/11 au 14/12/2021

Au plaisir de vous rencontrer !

 

Annabelle BARBA, sophrologue

Rejoignez-moi sur ma page Facebook et ma chaîne YouTube « Zen et épanouis »

CONTACT

annabelle.barba@gmail.com

06 22 67 10 34

Annabelle BARBA

ADDRESSE

8 chemin des Vendéens
La Jubaudière
49510 Beaupreau en Mauges

Retour haut de page