Séances en Entreprise

Les séances de sophrologie en entreprise permettent d’offrir à vos salariés et à vos collaborateurs un moment de pause pour qu’ils puissent se ressourcer, améliorer leur bien-être au travail et leurs performances.

A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes qui permettent aux collaborateurs de gérer le stress, de prévenir le burn out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.

La sophrologie est une technique de développement personnel qui peut aider les salariés à améliorer leur santé (stress, sommeil, douleurs…) et leur performance dans l’entreprise (communication, dépassement de soi, gestion du temps, prise de décision…).

Les bienfaits de la sophrologie en entreprise

– Un temps de pause pour se détendre et récupérer

– Mieux gérer son stress et apaiser ses émotions

– Améliorer la cohésion des équipes

Se préparer à un évènement futur (prise de parole, entretien, changements dans l’entreprise, mutation de poste…)

– Développer confiance, estime de soi et s’affirmer

– Mieux gérer son temps et prioriser les actions

– Prendre du recul et faire des choix

Les différents formats d’intervention

La sophrologie s’adapte à différents formats, selon les besoins de votre entreprise et de vos salariés, vous pouvez décider de mettre en place un stage d’initiation à la sophrologie de quelques heures, une formation d’une journée entière ou encore un atelier d’une heure pour faire découvrir la sophrologie à vos salariés lors d’une semaine bien-être, d’un séminaire ou d’un team building.

"Tout est possible, à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais"

Xavier DOLAN

Tarifs

Les tarifs étant très variables selon le format que vous choisirez : le nombre d’heures, de participants et le thème, je vous invite à me contacter pour me faire part de votre demande avec les informations ci-dessus.

Merci !

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