Annabelle BARBA

Un grand merci Annabelle ! Votre calme et votre douceur m'ont apaisé ! Je ne pensais pas être capable de marquer un temps d'arrêt comme ça, pour moi, moi qui suis toujours ultra speed. Vous m avez vraiment aidé à traverser ce moment avec plus de sérénité. Je reviendrai vous voir, c'est sûr !!!

Merci Annabelle pour cette première année de sophrologie en groupe. C'est une expérience très enrichissante pour mieux se connaître, apprendre à maîtriser ses émotions et mieux vivre les aléas de la vie. Un temps pour soi et une bonne couche de bienveillance était indispensable durant ces derniers mois de pandémie. Rien ne vous a arrêté, toujours un bon moral et une solution pour poursuivre nos séances. J'ai particulièrement apprécié les séances en visio. Je recommande cette activité à toute personne qui a besoin de se ressourcer. Je suis prête à poursuivre l'année prochaine pour bien approfondir les techniques et être encore plus ZEN...

J’ai rencontré Annabelle Barba pour mon fils de 5 ans et demi qui avait du mal à gérer ses émotions. Mon fils était ravi d’aller la voir. Elle nous a donné pleins d’outils pour l’aider au quotidien à se relaxer. J’ai bien aimé les comptes rendu écrit après la séance qui permettent de pouvoir appliquer les conseils. Je recommande !

Les séances de sophrologie avec Annabelle BARBA m’ont beaucoup apportées sur la connaissance de mon corps et sur moi-même. Chaque séance m’a permis de me détendre et de ramener la paix. Cela m’a aidé à découvrir mes capacités. Professionnelle douce et à l’écoute.

J'ai participé à dix séances en groupe avec Annabelle, cela m'a bien aidé pour me détendre, trouver des astuces au quotidien pour gérer mes émotions. Entendre l'expérience des autres membres du groupe et d'Annabelle me conforte aussi dans l'idée que toutes ses émotions sont normales à vivre. Je recommande les séances avec Annabelle qui est professionnelle douce et à l'écoute.

Après un mois de séances effectuées avec Annabelle, Jérôme est plus serein, a retrouvé un bien être. Il est plus joyeux, chante. Il a moins de peur et d'angoisse. Jérôme a beaucoup apprécié ses séances.

Annabelle m'a proposé des séances très adaptées à mes attentes. Elle est très professionnelle et fait découvrir concrètement les bienfaits de la sophrologie.

J'ai rencontré Annabelle dans un premier temps pour moi, elle m'a fait découvrir la sophrologie et j'ai appris plein de choses sur moi grâce à elle. Bienveillante et très a l'écoute, elle m'a énormément aidé dans ma gestion des émotions et le lâcher prise. C'est donc naturellement que je lui ai confié ma fille de 6 ans pour l'aider également à gérer ses émotions. Emilie adorait les séances avec Annabelle, elle a su la canaliser en toute bienveillance, l'écouter et la faire parler, lui apprendre à connaitre et reconnaitre chaque émotion (et à quoi elles servent), et lui a donné des outils pour mieux les appréhender et les gérer. Bref, je suis heureuse d'avoir rencontré Annabelle elle a changé mon approche des choses et ma vie, ainsi que celle d'Emilie !

L'approche simple et très bien imagée d'Annabelle m'a fait rentrer très vite dans la réflexion et découvrir une multitude de petites évidences qui m'aide beaucoup au quotidien. Je vous la recommande vivement. Mon seul regret, ne pas l'avoir rencontrée plus tôt.

Sophrologue très à l'écoute et posée. Annabelle Barba a su m'expliquer clairement mes schémas répétitifs et ce qu'ils entrainaient afin d'en prendre conscience. Les exercices de lâcher prise et la relaxation permettent vraiment de sortir zen de cette séance.

Cette première année de sophrologie a été une belle découverte pour moi, Annabelle nous a fait partager sa propre expérience, cela nous a mis en confiance . Son écoute, son professionnalisme, rendent les séances très passionnantes; C'est avec plaisir que je renouvellerai mon inscription en septembre.