Entreprises

SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE

Améliorer son bien-être au travail

L'intérêt de la sophrologie en entreprise

Grâce à son efficacité préventive, la sophrologie permet de réduire les arrêts maladies liés au stress, d'améliorer la qualité du travail des salariés et de gagner en productivité. 

Les séances peuvent être individuelles ou collectives selon les besoins de l'entreprise et des salariés.


Accompagnement individuel 

Pour répondre à une problématique personnelle précise et atteindre un objectif personnalisé.

Exemples (liste non exhaustive) :

- retrouver de la sérénité au travail

- retrouver de l'énergie

- gérer efficacement son stress et ses émotions

- développer sa confiance en soi

- faire un point de carrière, définir un nouveau projet professionnel


Accompagnement collectif 

Pour atteindre un objectif commun.

- atelier détente : pour évacuer les tensions et retrouver de la sérénité au travail

- atelier sur des thématiques précises : 

Exemples (liste non exhaustive) : retrouver un sommeil réparateur, gérer efficacement son stress et ses émotions, développer sa confiance en soi, optimiser ses performances professionnelles.



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