Annabelle Barba, je suis sophrologue. J'ai travaillé plusieurs années en tant qu'infirmière en psychiatrie. J'accompagne les personnes à se détendre, à se reconnecter à leur corps, à mieux gérer leurs émotions, à prendre confiance en elles pour leur permettre de retrouver joie, sérénité et vitalité dans leur quotidien.
Tous les outils et astuces que je partage sur ma chaîne YouTube, dans mes contenus gratuits et dans mes accompagnements sont des clés que j'utilise moi-même au quotidien depuis 4 ans, qui ont littéralement transformé ma vie et qui aujourd'hui transforme celle de mes clients.
J'ai d'ailleurs partagé sur ma chaîne YouTube durant un défi de 21 jours des outils et des exercices pour vous permettre de vivre plus sereinement les difficultés et cette période particulière du covid.